上个世纪90年代的戴城，路小路（董子健 饰）在一家糖精厂上班，他是个愣头青，不知道未来和生活目标在哪里。跟着一个叫“牛魔王”（尚铁龙 饰）的师傅混，没学会半点技术。在钳工班，除了拧螺丝之外什么都不会，在电工班，就只会换灯泡，还因此成为了糖精厂的“红人”。直到有一天，路小路遇见了一个叫白蓝（李梦 饰）的厂医，他的人生由此发生了改变……